Poker 99 - DIABETES dan kolesterol jahat adalah musuh terbesar tubuh manusia. Apabila ingin melawannya, makan saja buah pisang.
Tidak hanya itu, ada pula manfaat lain bila Anda setiap hari makan buah pisang, yang dikutip Boldsky, Sabtu (6/2/2016) berikut ini.
Melawan diabetes
Pisang memperlambat penyerapan gula yang masuk ke dalam lambung dan usus lewat dalam darah. Juga, protein dan lemak dalam pisang sangat efektif dalam mencegah diabetes.
Poker Online Indonesia
Mencegah nyeri otot
Ketika otot-otot tegang, coba makan pisang untuk meringankan rasa nyerinya. Hal ini karena pisang mengandung potasium yang membantu memulihkan otot lebih cepat, apalagi bila disertai dengan latihan ringan.
Mengurangi kadar kolesterol
Kolesterol jahat yang masuk ke dalam aliran darah dpat dicegah apabila Anda rajin makan pisang. Ini berkat kandungan pitosterol yang juga mencegah risiko serangan jantung dan stroke.
Tulang kuat
Pisang juga mmembantu dalam penyerapan kalsium dalam tubuh, berkat kandungan prebiotiknya. Maka keuntungannya adalah menjadikan tulang Anda semakin kuat, serta mencegah osteoporosis khusus bagi kaum hawa.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar